【基礎知識】まずは家庭用脱毛器の効果の根拠を必ず確認をするようにしてください


【基礎知識】まずは家庭用脱毛器の効果の根拠を必ず確認をするようにしてくださいブログ:2014/4/16


オハYo!!ヽ(*´Д`*)ノ 。o○(ネムィ(*σД-*)。o゚)

昨日は、なかなか寝つかれませんでした。

昨日は疲れて眠くて・・・早寝をしてしまったせいで、
今朝はめちゃ早起き。


一週間前はすごーく行きたかった美術館に
行ってきました。

7時から起きて張り切りすぎて、疲れて眠たく
なっちゃったけど、きちーんとへんせき飲んで
ストレスも脂肪も発散(笑)

のりしおポテトチップが凄く気になったんだけど、今回の主導権は
おれじゃなかったので、次回に持ち越し。

楽しく疲れるって良いことだと、今更気づきました(笑)


母がお風呂前後に腰回しで
程よく疲れて安眠と言っていた意味がようやくわかった
気がする。

たしかにねー。

おれもエクササイズ トランポリンで頑張ってみよっかな。

8KG痩せるというよりも、引き締めたい。

足くびとか気になったりするし・・・。


7時からとか決めるのは無理だし、晴天か
どうかによってできないというよりも、できる時間に天気関係なく
やりたいっていうのがあるんだよね。

規則正しい生活というのも、色々な付き合いがあれば無理だし、
残業のある今の仕事ではとうてい無理だからね。

仕事場でも、無趣味って人・・・意外に多かったりするんだけど。


つまらないなーって自分でもわかってはいるから、簡単に
できそうなことから始めてみようと思ったりする。

年が変わる前にとか、誕生日とか、何かのきっかけに始め、
目標は三日坊主にならないことかなー。

出かけた時も、行きたいところだったから凄く楽しかったけど、
疲れた自分がいたりして・・・健康的とは言えないことに気付きました。


ニンニン




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