【基礎知識】一昔前と比較をしますと家庭用脱毛器の価格というのは徐々に低下している

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【基礎知識】一昔前と比較をしますと家庭用脱毛器の価格というのは徐々に低下しているブログ:2015/3/10


子育ての疲れ、主人への不満、そして姑との関係などなど
母は色々な要因でストレスがたまりがち…

ストレスがたまると、
食べ過ぎてしまう人と、食べられなくなってしまう人の
2つのパターンに分かれるようですが…

読者様は、イライラしたときに、
食べてしまう、食べられなくなってしまう
どっちのパターンですか?

食べてしまう人でも、
お腹一杯になったら止められる、
その日1日だけで終わるのであれば、
ストレス発散になるので、それほど問題にはなりません。

しかし、どんどん食べてしまう。
さらに、満腹感もあまり無いという状態ならば、要注意です。

暇があれば、チーズケーキや甘いものを食べてしまう。
お買い物に行けば、
大量におかしなどを買ってしまい、
それも1日で完食…

常に、食べることを考えてしまい、
食べられない時間があったりすると、イライラ。
食べた後に、また食べちゃったと後悔し、またストレスがたまる。
そして、また食べすぎに…
これでは、減量どころではありません

こんな現象が続いてしまうと生活習慣病になったり、
場合によっては、過食症になってしまう可能性もあります。
ストレスって怖いんですよね!

でも、
ストレスと言うのは、何かきっかけをつかめれば
軽減することも出来るんです。

僕はドライブに行くことが、ストレスの解消になっています。

もし、ストレスがたまると食べ過ぎてしまうのであれば、
食以外にストレスを発散できるものを探してください。
父に、話を聞いてもらうだけでもだいぶ違いますよ。

体の危険信号を見逃さず、きちんと対処して
減量を成功させましょう。

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